SI Laboratory

SI Laboratory's Work SIラボラトリーのお仕事

ランニングとトレーニング

日本赤十字社 『 救急法基礎講習 』

日本赤十字社(Japanese Red Cross Society) 日本赤十字社の『 救急法基礎講習 』を受講してきました。 最初に、インストラクターの方から出された質問が出されました。 1.本日の受講目的と達成目標2.赤十字について知っていること3.救急法とは?4.…

『 人を支配(コントロール)しようとしてはいけない 』

『 人を支配(コントロール)しようとしてはいけない 』 私がこの世で一番尊敬する人からの言葉です。 他者の意見に耳を傾けなさい といった意味もあるのですが、 他者をコントロールしようとしてはいけない といった意味合いが強いです。 昨今、「マネージ…

『 自分の話し方の問題点 ~英語編 』

自分の英語自己紹介動画を作成するために また、 英語で話した自分を客観視して見るために 練習動画を撮ってみました 問題になる数々の行動。 それは、 ・動画を撮っているのに真正面を向けてないということ。 ・誰に対して何を話しているのか、わからない…

モチベーションの保ち方

人によって成長ペースが違う これはどこで判断するのか判断材料が、人によって分かれますが、根本的な部分、考え方は同じです『 人間力 』というものなのでしょうか 自分を取り巻く環境、国、言語与えられたものをハンデと捉えるのか 学習機会と捉えるのか …

『 国立科学博物館特別展 人体~神秘への挑戦 』

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 『 国立科学博物館特別展 人体~神秘への挑戦 』 2018年3月13日(火)~2018年6月17日(日)まで開催 http://jintai2018.jp/ 汝、自身を知る。それは、人類が挑み続ける永遠の謎。 ~~~~…

『 体のメンテナンス ~りらくる 』

3月に自分の母校で、中度(松葉杖が必要※スポーツドクターより)の肉離れを起こして以来、自分の体のメンテナンスの甘さを実感しました。 体を健康に保っている方々は何をしているのか、いろいろなブログなどを読んでみたところ、次のようなことがわかりま…

何かを学びに行って、答えをインスタントに求める事は何も得られない

『 何かを学びに行って、答えをインスタントに求める事は何も得られない 』 この言葉 しばらくぶりに思い出しました。 今でも一年に一、二度 顔を合わせる尊敬する人からの言葉です。 肩書きがとてつもなく沢山持っておられる方なのですが 操れる言語が40カ…

梅雨入りでも走りたい

『 走ること 』 汗を流すのはとても気持ち良いです。 健康維持にも最適ですし、ジムコストもかからず周りの景色を楽しみながら 継続できることの一つです。 10代の頃から、身体を動かすのは、そこまで苦ではない人です。 中学の頃は文化部でしたが、 高校生…

一日一善

『 一日一善 』 一日に一回、良い行いをし、それを積み重ねていきましょう この言葉は、仏教用語からきてます。 大昔、お釈迦様は言いました。 沢山の良い行いを積み重ねましょうと。 でも沢山あり過ぎると良くないので6つにまとめました。 それが 『 六度…

夏の暑さに耐えよう!体力作り

今、現在肉体改造に取り組んでます。 というのも、私はシステムエンジニア兼プログラマーなのですが 集中力をかなり要し、体力勝負のところがあるこの職業なかなか地味でハードなお仕事なのです。 普段から週2、3回ジムやプールで汗を流していたのですが …

TOKYOチャレンジNET 3 東京都の制度~健康診断

『 TOKYOチャレンジNET 』※東京都内在住者対象 前回、『 TOKYOチャレンジNET 』を利用して、健康診断を受けてくるお話をしました。 昨日、健康診断へ行ってきました。 受けたのは、指定病院にて・視力検査・聴力検査・尿検査・血液検査・心…

習慣化!早朝深夜ランニング

1ヶ月ほど前から 週末は必ずジョギングをする習慣化するように なりました 『 習慣化すること 』 日々のルーティンて決まっているので 初めのうちは、慣れないけど 次第に慣れていくもの。 新しいことを取り入れ 自分のものにしていく感覚が すごく好きなん…